JOELHOS SAUDÁVEIS
As articulações formadas por ossos, cartilagens, tendões e ligamentos que permitem a mobilidade do nosso corpo. Os joelhos foram feitos para flexionar, estender e ter um discreto movimento de rotação. O excesso e a prática errada de exercícios podem provocar lesões nas suas estruturas. Saiba mais com o infográfico abaixo:
(Clique na imagem para ampliá-la) Fonte: Correio Braziliense
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